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攝影 / Ikumi（http://radian0317.pixnet.net/album）
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1.
在沙箱的迷你世界裡，兩軍交鋒、短兵相接、爾虞我詐、死傷慘重……一手策劃這場戰爭的孩子，好不容易挖好了壕溝，讓士兵有地方躲藏，又馬不停蹄在兩國交界處埋下地雷。
遭受過暴力創傷的孩子，經常透過戰爭遊戲表達身心遭受的威脅，並在奮勇抗敵的過程中，尋找繼續面對生活挑戰的力量和勇氣。
就在戰況最激烈的時刻，孩子突然喊停，丟下沙場上的千軍萬馬，轉身尋找廚具和食材，玩起辦家家酒遊戲──煮一鍋熱湯，煎一塊肉排，配上蔬菜和蛋，還不忘翻出水果和牛奶當飯後甜點。
廚房和戰場，多麼跳tone的組合！一個溫馨明亮，一個冷酷幽暗；一個是烹飪料理，給人滋養的地方，一個是佈局陣仗，取人性命的地方。
但它又是那麼地真實──不吃飽，哪來的力氣打仗？
看著孩子兩地往返，一邊努力面對傷痛，一邊努力撫慰自己，很心疼，卻也被那樣強韌的生命力深深地感動。
2.
身為助人工作者，每每聽到有人說：「你真有愛心！」、「你一定很有耐心，可以聽這麼多人吐苦水！」、「那我心情不好就打給你囉！」等等，心裡都會感到忐忑不安。
其實，我們在工作時，並非總是可以優雅應對。它比較像是在打仗，總是費盡心思度量，如何把握有限的時間和心力，回應永無止盡、沈重深遠的難題。
看到新聞畫面裡，急診室的醫護人員，冒著被病人毆打的風險救人，我們也想起在工作中曾遭受的肢體攻擊──我們必須保護著自己，同時又不能傷到當事人，在兩難間一路故做鎮定到底，直到回家檢視身上的傷痕，才想到要怕。
即使情況沒這麼慘烈，也不代表沒有風險。畢竟，要親近一個受傷遇困的人，嘗試走入他的內心世界，共同尋找出路，難免經歷一番精神上的驚濤駭浪。
於是，卸下工作的我們，在生活中往往比一般人更「自私」，堅持每天留點空白時間給自己、回絕臨時起意的聚餐邀約、心理能量不足時便拒絕社交閉關休養。雖然有些朋友對此有所怨言，久了也就形成一股默契，因為我們深知，如果無法下定好好照顧自己的決心，是很難把這份工作做好的。
3.
台灣人習於用食物表達關懷，即使是物質不豐的年代，依然創造出許多廣為流傳的經典美食。生長在這樣的文化背景中，我們也習於用這樣的方式，傳遞愛自己的心意。
不是灑錢吃大餐，而是在日常生活中，用心思考自己想吃什麼、需要吃什麼，然後善用有限的時間、心力和預算，開開心心地為自己做一頓飯。
不只是吃飽，也在過程中滋養自己的心靈。
當然有時難免覺得，都快累死了，哪有力氣做飯？
這時就會想起，那些在戰場上保留一角給廚房的孩子。
就是因為世道艱難，所以更要堅持對自己慈悲。
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