戰場上的廚房
用有限的預算、簡單輕鬆的烹調方式,開開心心地吃一頓飯。
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2016年12月8日 星期四
懶人自我照顧法:免浸電鍋煮紅豆
天涼了,想喝碗熱呼呼的紅豆湯,硬梆梆的豆子又讓人卻步。
若是直接煮成湯,因為水會吃掉熱能,常導致豆子煮不熟,所以通常需要事先浸泡。
浸泡一方面花時間,二方面會讓紅豆掉色,煮出來容易粉粉的不漂亮。
所以,不如先把紅豆當成飯來煮吧~*
A.
內鍋:1杯(量米杯)紅豆 + 2杯水
外鍋:2杯水
B.
跳起來之後,外鍋再2杯水,再煮一次。
(為什麼不直接外鍋4杯水呢?因為太多加熱慢,且容易噗出來~)
C.
跳起來之後,打開查看一下,若還不夠軟就蓋回去悶它半小時。
D.
熟軟的紅豆,可收入保鮮盒放冰箱,一週內要加水煮湯、要灑糖直接吃皆可。也可以趁熱加糖,做成蜜紅豆,不僅直接嗑方便,以後要煮湯時,直接加水就好,豆子也比較入味香甜。
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